Přihlášení

Zapomenuté heslo Nová registrace
0 MENU
Dva cyklisté na silničních kolech na horské silnici
2. 4. 2026

Jak vybrat správnou velikost kola: velikost rámu podle výšky

Správná velikost rámu rozhoduje o tom, jestli se na kole budete cítit jistě a pohodlně. Najdete tu orientační tabulky velikosti rámu podle výšky pro horská, silniční, gravel, treková, krosová a městská kola i elektrokola, postup měření vnitřní délky nohy a vysvětlení, proč má každá značka jinou tabulku.

Velikost rámu, nebo velikost kol?

Když se řekne velikost kola, většinou se myslí velikost rámu. Výrobci ji udávají písmeny (XS, S, M, L, XL), u silničních a gravel kol často v centimetrech (52, 54, 56) a u starších nebo jednodušších kol v palcích (16", 18", 20"). Číslo v centimetrech nebo palcích je délka sedlové trubky, tedy vzdálenost od středu šlapacího ložiska k horní části sedlové trubky.

Průměr kol 26", 27.5" nebo 29" je jiná věc. Ovlivňuje hlavně to, jak kolo jede, rozdíly popisujeme v článku Srovnání velikosti kol 26", 27.5" a 29". U horských kol spolu obojí trochu souvisí: nejmenší rámy mívají kola 27.5", větší 29". Například horské kolo Giant Talon se ve velikosti XS vyrábí s koly 27.5" a v ostatních velikostech s koly 29". Pokud teprve vybíráte typ kola, začněte článkem Jak vybrat jízdní kolo.

Jak vybrat velikost ve čtyřech krocích

  1. Změřte svou výšku bez bot a vnitřní délku nohy (postup je níže).
  2. V tabulce podle typu kola najděte orientační velikost.
  3. Ověřte ji v tabulce konkrétního modelu. Ta má vždy přednost, protože každý výrobce navrhuje rámy trochu jinak.
  4. Pokud jste na hranici dvou velikostí, rozhodněte podle toho, jak jezdíte (viz kapitola o volbě mezi velikostmi).

Jak změřit vnitřní délku nohy

Vnitřní délka nohy se měří od podlahy k rozkroku. Je přesnější než samotná výška, protože dva lidé se stejnou výškou mohou mít různě dlouhé nohy. Budete potřebovat svinovací metr, tužku a pevnou knihu nebo vodováhu. Ve dvou to jde snáz.

  1. Zujte se a postavte se zády ke stěně, nohy mějte mírně od sebe, zhruba na šířku pánve.
  2. Knihu hřbetem nahoru vsuňte mezi nohy a zatlačte ji nahoru, jako byste seděli na sedle.
  3. Knihu držte vodorovně a tužkou označte na stěně její horní hranu.
  4. Změřte vzdálenost od podlahy ke značce. To je vaše vnitřní délka nohy.
  5. Měření zopakujte dvakrát až třikrát a vezměte průměr.

Jak funguje přepočet délky nohy na velikost rámu

Z vnitřní délky nohy se dá velikost rámu odhadnout vynásobením koeficientem. Výrobce kol Rose uvádí pro silniční a gravel kola koeficient 0.66 a pro krosová, treková a městská kola 0.61. Výsledek je délka sedlové trubky v centimetrech.

Příklad: při vnitřní délce nohy 84 cm vychází silniční rám zhruba 55 cm (84 × 0.66) a trekový zhruba 51 cm (84 × 0.61).

U horských kol se přepočet z délky nohy dnes nepoužívá: rámy mají krátké sedlové trubky a výrobci velikost doporučují podle výšky postavy. I u ostatních typů berte výsledek jen jako vodítko. Výrobci měří sedlovou trubku různě a u rámů se skloněnou horní trubkou bývá kratší.

Délku nohy využijete i při kontrole konkrétního kola. Výška horní rámové trubky nad zemí (v geometrii ji najdete jako standover) by měla být nižší než vaše vnitřní délka nohy, abyste se nad kolem pohodlně postavili. U horského kola počítejte s rezervou několika centimetrů.

Horská a celoodpružená kola: tabulka velikostí

Horská kola s pevnou zadní stavbou (hardtaily) i celoodpružená kola se dnes značí písmeny. Tabulka shrnuje rozsahy z tabulek výrobců. Jednotlivé modely se od ní liší o několik centimetrů na obě strany.

Výška postavy Velikost rámu Starší značení v palcích
do 163 cm XS 13 až 14"
160 až 172 cm S 15 až 16"
168 až 180 cm M 17 až 18"
176 až 188 cm L 19 až 20"
184 až 195 cm XL 21 až 22"
od 192 cm XXL 23" a víc
Orientační velikosti horských kol podle výšky postavy, shrnuto z tabulek výrobců.

Rozsahy se záměrně překrývají: při výšce 170 cm vám může sedět S i M. Palce v posledním sloupci platí jen pro starší a jednodušší kola. Současné rámy mají sedlovou trubku kratší. Třeba Giant Talon ve velikosti M má sedlovou trubku 420 mm, tedy asi 16.5", a výrobce ho přitom doporučuje lidem vysokým 169 až 179 cm.

U celoodpružených kol na trail a enduro se jezdí s teleskopickou sedlovkou a o tom, jak se na kole cítíte, rozhoduje hlavně délka rámu (reach). Tabulku konkrétního modelu tu proto čtěte obzvlášť pozorně. Nabídku najdete v kategoriích horská kola a celoodpružená kola.

Foto: Bosch eBike Systems, Raymon a Kellys; úvodní fotka Raymon.

Silniční a gravel kola

Silniční a gravel kola se značí písmeny nebo centimetry. Posaz je předkloněný, takže kromě výšky se vyplatí vzít v úvahu i délku nohy a přepočet popsaný výše.

Výška postavy Velikost rámu Značení v cm (orientačně)
155 až 165 cm XS 47 až 50 cm
162 až 172 cm S 50 až 53 cm
170 až 180 cm M 53 až 55 cm
177 až 187 cm M/L nebo L 55 až 57 cm
184 až 194 cm L nebo XL 57 až 59 cm
od 190 cm XL nebo XXL 60 cm a víc
Orientační velikosti silničních a gravel kol podle výšky postavy, shrnuto z tabulek výrobců.

Značení v centimetrech se mezi značkami liší víc než písmena, protože každý výrobce měří sedlovou trubku jinak. Giant například silniční Contend AR ve velikosti M doporučuje lidem vysokým 171 až 181 cm a sedlová trubka měří 500 mm. Kola najdete v kategoriích silniční kola a gravel kola.

Foto: Raymon.

Treková, krosová a městská kola

Na trekových, krosových a městských kolech se sedí vzpřímeně. Velikost se u nich často uvádí písmeny i délkou sedlové trubky v centimetrech nebo palcích.

Výška postavy Velikost rámu Sedlová trubka (orientačně)
155 až 165 cm XS 38 až 40 cm (15 až 15.5")
160 až 170 cm S 42 až 44 cm (16.5 až 17.5")
170 až 180 cm M 46 až 48 cm (18 až 19")
180 až 190 cm L 50 až 52 cm (19.5 až 20.5")
190 až 200 cm XL 54 až 56 cm (21 až 22")
Orientační velikosti trekových, krosových a městských kol podle výšky postavy.

Například krosové kolo Giant Roam má podle výrobce ve velikosti M sedlovou trubku 460 mm a je určené lidem vysokým 170 až 180 cm. Pokud vám vyhovuje snadné nasedání, zvažte městské kolo s nízkým nástupem: rám bez vysoké horní trubky se dobře hodí i do provozu ve městě, kde často zastavujete. Kola najdete v kategoriích krosová a treková kola a městská kola.

Foto: Raymon.

Elektrokola

Elektrokola se vybírají podle stejných tabulek jako kola téhož typu: horské elektrokolo podle tabulky horských kol, trekové podle trekových. I tady má přednost tabulka konkrétního modelu, protože elektrokola mají vlastní geometrii a často je výrobce nabízí v menším počtu velikostí než kola bez motoru.

Elektrokolo je těžší než kolo bez motoru, proto oceníte, když se nad rámem pohodlně postavíte a snadno nasednete. U trekových a městských elektrokol se vyplatí zvážit rám s nízkým nástupem. Na velikost rámu nemá vliv, jestli je baterie vyjímatelná, nebo integrovaná v rámu. Pro každodenní používání je to ale důležité, protože vyjímatelnou baterii můžete nabíjet mimo kolo. Kapacitu baterie ve Wh a to, jestli jde vyjmout, najdete v popisu každého elektrokola. Víc o výběru píšeme v článku Jak vybrat elektrokolo.

Elektrokola podle typu: horská elektrokola s předním odpružením, celoodpružená elektrokola, treková, krosová a gravel elektrokola a městská elektrokola.

Proč se tabulky značek liší: reach a stack

Písmeno M neznamená u všech výrobců totéž. Tabulky vycházejí z geometrie rámu a z toho, jak má jezdec na kole sedět. Nejvíc o velikosti vypovídají dva údaje, které najdete v geometrii každého kola:

  • Reach je vodorovná vzdálenost od středu šlapacího ložiska ke středu horního konce hlavové trubky. Čím je delší, tím víc se na kole natáhnete.
  • Stack je svislá vzdálenost mezi stejnými body. Čím je vyšší, tím výš budete mít řídítka a tím vzpřímeněji budete sedět.

Délka sedlové trubky, podle které se velikost dříve určovala, dnes o velikosti vypovídá málo. Výšku sedla nastavíte sedlovkou, ale délku kola určuje hlavně reach. Takhle vypadá tabulka horského kola Giant Talon podle výrobce:

Velikost Výška postavy Reach Stack Sedlová trubka
XS (27.5") 155 až 166 cm 385 mm 548 mm 345 mm
S (29") 163 až 172 cm 415 mm 597 mm 380 mm
M (29") 169 až 179 cm 435 mm 606 mm 420 mm
L (29") 176 až 186 cm 455 mm 625 mm 450 mm
XL (29") 183 až 193 cm 475 mm 638 mm 480 mm
Giant Talon: velikosti a geometrie podle tabulky výrobce.

Mezi sousedními velikostmi roste reach o 20 až 30 mm. Když porovnáváte kola dvou značek, porovnejte reach a stack ve velikosti, kterou vám doporučuje tabulka. Rozdíl dvou až tří centimetrů v reachi je na kole znát podobně jako rozdíl jedné velikosti.

Stejné písmeno, jiná výška: Giant Talon a Liv Tempt

Liv Tempt je horské kolo, které Giant navrhuje pod značkou Liv pro ženy. Ve velikosti M má skoro stejný reach jako Giant Talon (432 a 435 mm), výrobce ho ale doporučuje lidem vysokým 164 až 175 cm, kdežto Talon M lidem vysokým 169 až 179 cm.

Velikost Giant Talon: výška postavy Liv Tempt: výška postavy Reach Talon / Tempt
XS 155 až 166 cm 150 až 163 cm 385 / 381 mm
S 163 až 172 cm 158 až 169 cm 415 / 407 mm
M 169 až 179 cm 164 až 175 cm 435 / 432 mm
L 176 až 186 cm 170 až 181 cm 455 / 457 mm
XL 183 až 193 cm nevyrábí se jen Talon: 475 mm
Rozsahy výšek a reach (velikosti S až XL s koly 29") podle tabulek Giant a Liv.

Ženě vysoké 170 cm tedy podle tabulek sedí Giant Talon ve velikosti S nebo M, ale Liv Tempt ve velikosti M nebo L. Proto se vždy řiďte tabulkou konkrétního modelu, ne písmenem.

Giant Talon 2, horské kolo s pevnou zadní stavbou a koly 29 palců

Giant Talon

  • Horské kolo s pevnou zadní stavbou
  • Velikosti XS až XL, XS s koly 27.5"
  • Velikost M pro výšku 169 až 179 cm
Zobrazit
Liv Tempt 2, dámské horské kolo s pevnou zadní stavbou a koly 29 palců

Liv Tempt

  • Dámské horské kolo s pevnou zadní stavbou
  • Velikosti XS až L, XS s koly 27.5"
  • Velikost M pro výšku 164 až 175 cm
Zobrazit

Rozhoduje tabulka konkrétního modelu

Tabulky v tomto článku slouží k první orientaci. U kola, které vás zajímá, si vždy najděte tabulku výrobce pro daný model. Giant a Liv uvádějí doporučenou výšku postavy u každé velikosti přímo v geometrii modelu, Orbea má na svém webu kalkulačku velikosti podle vašich rozměrů. Geometrii jednotlivých modelů zveřejňují i Kellys, Santa Cruz nebo Superior. U některých kol najdete doporučené výšky i v popisu na naší kartě kola.

Kola podle značek: Giant, Liv, Orbea, Kellys, Santa Cruz a Superior.

Co dělat, když jste mezi velikostmi

Pokud vám tabulka nabízí dvě velikosti, rozhodněte podle stylu jízdy. Podle výrobce Rose se na menším rámu sedí víc předkloněně a sportovněji, na větším vzpřímeněji, což se hodí na delší výlety. Pomoci může i porovnání reach a stack obou velikostí s kolem, na kterém jezdíte teď a které vám sedí.

  • Menší rám volte spíš pro sportovní jízdu a obratnost, nebo když máte na svou výšku kratší nohy.
  • Větší rám volte spíš pro pohodlné a vzpřímené sezení na delších trasách.
  • Drobné rozdíly v posazu doladíte výškou a posunem sedla, délkou představce nebo výškou řídítek. Velikost rámu ale takhle nezměníte, proto má výběr velikosti přednost.

Dámská kola a značka Liv

Liv je značka Giantu, která navrhuje kola pro ženy. Jak ukazuje tabulka výše, stejnou velikost rámu doporučuje nižším jezdkyním než Giant u podobného modelu. Liv zároveň upozorňuje, že kromě výšky hraje roli i stavba těla, styl jízdy a osobní preference. Pokud vám lépe sedí kolo bez označení „dámské“, není důvod ho odmítat. Rozhoduje, jak na něm sedíte.

Dětská kola

Dětská kola se nevybírají podle velikosti rámu, ale podle průměru kol (12" až 27.5") a hlavně podle vnitřní délky nohy a výšky dítěte. Podrobný postup s tabulkou najdete v článku Jak vybrat dětské kolo, kola v kategorii dětská kola. Dospívajícím od výšky zhruba 150 cm už mohou sedět nejmenší velikosti kol pro dospělé: například Liv Tempt ve velikosti XS výrobce doporučuje od výšky 150 cm.

Poradíme vám na prodejně

Nejste si jistí, kterou velikost zvolit? Na naší prodejně v Třemošné u Plzně vám s výběrem velikosti poradíme.

Často kladené otázky (FAQ)

Jakou velikost kola potřebuji podle výšky?
Orientačně: při výšce 160 až 170 cm obvykle velikost S, při 170 až 180 cm M, při 180 až 190 cm L a nad 190 cm XL. Přesné rozsahy se liší podle typu kola i značky, proto vždy zkontrolujte tabulku konkrétního modelu.

Jakou velikost rámu mám při výšce 175 cm?
Většinou M. U horských kol velikost M (u starších kol 17 až 18"), u silničních a gravel kol M, tedy zhruba 53 až 55 cm, u trekových a krosových kol M se sedlovou trubkou kolem 46 až 48 cm. U dámských modelů Liv může sedět i velikost L.

Jak změřit vnitřní délku nohy?
Bez bot se postavte zády ke stěně, mezi nohy vsuňte knihu hřbetem nahoru a zatlačte ji nahoru jako sedlo. Na stěně označte horní hranu knihy a změřte vzdálenost od podlahy. Měření zopakujte a vezměte průměr.

Jak přepočítat délku nohy na velikost rámu?
U silničních a gravel kol vynásobte vnitřní délku nohy koeficientem 0.66, u trekových, krosových a městských kol koeficientem 0.61. Vyjde délka sedlové trubky v centimetrech. U horských kol se velikost určuje podle výšky postavy.

Co když jsem mezi dvěma velikostmi?
Na menším rámu se sedí sportovněji a víc předkloněně, na větším vzpřímeněji a pohodlněji na delší výlety. Porovnejte reach a stack obou velikostí a rozhodněte podle toho, jak jezdíte.

Proč má každá značka jinou tabulku velikostí?
Tabulky vycházejí z geometrie rámu, hlavně z délky rámu (reach) a jeho výšky (stack), a z toho, jak výrobce počítá s posazem jezdce. Liv například velikost M modelu Tempt doporučuje lidem vysokým 164 až 175 cm, Giant velikost M modelu Talon lidem vysokým 169 až 179 cm.

Je velikost rámu totéž co velikost kol 26", 27.5" a 29"?
Ne. Velikost rámu (písmeno, centimetry nebo palce) volíte podle postavy, průměr kol 26", 27.5" nebo 29" ovlivňuje jízdní vlastnosti. U horských kol mívají nejmenší rámy kola 27.5" a větší rámy 29".

Zobrazit jízdní kola

Hodnocení obchodu

Ověřené hodnocení je pouze od zákazníků, kteří v našem obchodě skutečně nakoupili a hodnotí zboží na základě dotazníku spokojenosti, který obdrželi na e-mail zpravidla 10 dní od vytvoření objednávky.
Ladinek
Vrele doporucuji, byl to prvni nakup a rozhodne se sem budu vracet.
Heureka
ivan
cena
Zboží.cz
m.strnadovaa
Rychlost dodání.
Zboží.cz
Miro
Dobré ceny, super komunikácia.
Heureka
Petr
Jednoznacne doporucuji, odted muj jediny eshop na cyklo potreby
Heureka
Nevhodný dárek můžete vyměnit až do 15. ledna. Stačí to zaškrtnout v košíku.